Da Mercoledì 10 Gennaio: “Silent Sitting”

La vera meditazione non ha direzioni né obiettivi. È un puro arrendersi senza parole, una preghiera silenziosa, è dimorare come consapevolezza originaria, primordiale. La mente è condizionata a focalizzarsi e a contrarsi su un oggetto: pensieri, emozioni, sensazioni del corpo, ricordi, suoni… e cerca di controllarli ed interpretarli. Qui nel silent sitting tutti gli oggetti dei sensi vengono lasciati al loro naturale funzionamento, nessuno sforzo è fatto per concentrarsi, manipolare, controllare o sopprimere nessuno di questi oggetti. L’attenzione è posta piuttosto sull’essere consapevolezza… Quando ti rilassi dolcemente nella consapevolezza, nell’ascolto, nel cuore… la contrazione della mente sugli oggetti gradualmente svanisce ed il silenzio dell’essere non è più velato…

Mercoledì 19 – 20
Venerdì 19 – 20

Presso Spazio Olistico Labirinto
cavouresoterica@yahoo.it 0755729198
Cristiano 3409899209